Toată lumea vrea să învingă.
Cu toții căutăm succesul.
Dar nu toată lumea, vrea să se trezească devreme, să lucreze până târziu, și să se sacrifice.
Si nu oricine poate să-și păstreze credința, să-și mențină viziunea, până când sacrificiul își oferă răsplata.
Marii sportivi recunosc că diferența dintre efortul fizic și cel mental în obținerea performanței urmează regula principiului 80/20;
adică 20% din efortul depus este fizic, în timp ce 80% este de fapt mental.
Acest aspect devine deosebit de crucial, mai ales în zilele de joc sau în timpul competițiilor.
Cu toate acestea, multe persoane își dedica întregul timp pregătirii fizice, iar rezultatele ulterioare evidențiază că aceasta este o greșeală, deoarece latura mentală a competiției are o importanță majoră.
Ceea ce se instalează în subconștient este de o importanță maximă.
În sport, precum și în viață, fiecare fracțiune de secundă și reacție executată la momentul optim și cu încredere maximă face diferența dintre victorie și înfrângere.
Prin intermediul programării neurolingvistice (NLP), puteți dezvolta abilitățile mentale necesare.
NLP există încă din anii 1970 și îmbină concepte legate de
neurologie (N - neurologie), lingvistică (L - lingvistica creierului), și programare (P - programarea),
oferind procese și strategii interne pentru a lua decizii, rezolva probleme și obține rezultatele dorite.
NLP vă învață cum să recodificați propria experiență și să organizați programele interne pentru a atinge obiectivele propuse.
A avea control asupra propriului gândire și a dialogului interior este esențial în programarea acțiunilor și reacțiilor.
Descoperă Puterea Minții Tale în Sport!
Sunt aici pentru a oferi suport și îndrumare pentru atletul din tine.
În calitate de psiholog clinician și specialist în psihologie sportivă vă oferă un pachet comprehensiv pentru a vă dezvolta abilitățile mentale și a vă îmbunătăți performanța în competiții.
Ce Ofer:
-
Evaluare inițială a Performanței Mentale:
Analizăm factorii psihologici care pot influența performanța în sport și stabilim obiective personalizate.
-
Antrenament Mental Personalizat:
Dezvoltăm tehnici și strategii de gestionare a stresului, concentrare, motivație și reziliență în fața provocărilor.
-
Comunicare și Colaborare Eficientă:
Îmbunătățim abilitățile de comunicare și colaborare în cadrul echipei pentru o performanță colectivă mai bună.
-
Gestionarea Emoțiilor:
Învățăm tehnici pentru controlul și utilizarea pozitivă a emoțiilor în timpul competițiilor.
-
Sesiuni de Consiliere Individuală:
Ofer un spațiu sigur pentru discuții despre presiuni, anxietăți sau orice alt aspect care poate afecta performanța.
Beneficii Așteptate:
-
Creșterea Performanței:
Prin îmbunătățirea capacităților mentale și gestionarea resurselor emoționale.
-
Reziliență Mentală:
Abilitatea de a depăși obstacolele și de a rămâne concentrat în condiții de stres.
-
Echilibru Emoțional:
Gestionarea eficientă a emoțiilor pentru a menține o performanță constantă.
Contactează-mă Astăzi pentru a Investi în Succesul și Binele Tău Mental în Sport!